[Podcast] Jeunes parents ? Vous risquez de mal dormir pendant six ans (au moins)

Les nouveaux parents ne retrouveraient jamais vraiment leur sommeil d'avant la naissance, même quand leur enfant ne pleure plus la nuit. 

Votre enfant commence à peine à faire ses nuits ? Vous pensez que votre calvaire est terminé ? Pas si vite. Selon une étude publiée dans le journal Sleep, il se pourrait bien que votre sommeil soit perturbé encore plusieurs années. Voire, que vous ne retrouviez jamais vos nuits réparatrices.

Pendant huit ans, des chercheurs de l’université anglaise de Warwick ont observé plus de 2 500 mères et de 2 100 pères. Ils concluent que les nouveaux parents subissent un manque de sommeil pendant encore six ans après la naissance de leur enfant. Surtout les femmes.

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